Como improvisar um saco de gelo?

Uma queda? Um golpe? Rápido! Crie o reflexo de aplicar frio para limitar o inchaço ou a extensão da contusão. Se não tem um saco de gelo à mão, não entre em pânico, pode certamente improvisar um…

O frasco de doce

Lave um frasco de doce vazio. Encha-o de água a ¾, feche bem a tampa e coloque no congelador. Lembre-se: não aplique diretamente este saco de gelo improvisado sobre a pele, dado que pode causar queimaduras – embrulhe-o num pano fino.

Vantagem: económico
Desvantagens: deve ser preparado com antecedência, falta de flexibilidade

O saco de ervilhas congeladas

Enrole um saco de ervilhas congeladas num pano fino e aplique-o na região dolorosa. Esta solução permite-lhe obter um saco maleável que se adapta muito bem às áreas dolorosas. Após o uso, pode colocar o saco de ervilhas novamente no congelador para a utilização seguinte. Em qualquer caso, não deve consumir estas ervilhas, dado que a cadeia de frio foi interrompida.

Vantagens: utilização imediata, flexibilidade
Desvantagem: custo

A toalha de rosto ou de banho

Coloque diretamente cubos de gelo numa toalha de rosto ou no centro de uma toalha de banho fina ou de um pano de cozinha, feche com um fio e aplique sobre a área dolorosa.

Vantagens: fácil de fazer, utilização imediata, económico
Desvantagem: a solução não é impermeável e quando gelo derrete, a água escapa…

Saco de gelo caseiro

Encha 3/4 de um saco de congelamento hermético com uma mistura de ¾ de água e ¼ de álcool isopropílico (ou álcool forte) e coloque-o no congelador. A mistura refrigera rapidamente e não endurece. Assim, o saco pode moldar-se facilmente às áreas dolorosas. Lembre-se: não aplique diretamente este saco de gelo improvisado sobre a pele, dado que pode causar queimaduras – embrulhe-o num pano fino.

Vantagens: flexível, económico
Desvantagem: deve ser preparado com antecedência